Zur Freizeitabteilung des FCO gehören derzeit zwei ausgebildete Trainer mit C-Lizenz:

                      

Michael Harter -

Trainer C-Fußball

 

Franz Maier -

Trainer C-Radsport/Bike-Guide

                                    

Um die Lizenzen zu erhalten, müssen Lizenz-Trainer regelmäßig Fortbildungen besuchen. In diesem Rahmen wurden beide auch zum Nordic-Walking-Instruktor ausgebildet. 

Michael und Franz bieten allen ihre Kenntnisse an:

 

Denn: Mit der richtigen Technik, macht´s noch mehr Spaß!

 

1.Nordic Walking, ein Sport für jedes Alter und jede Anforderung

  • Wenig Ausrüstung
  • 90% der Muskeln werden eingesetzt
  • Bei jedem Wetter möglich
  • Für Fortgeschrittene Nordic Running

2. Radeln und Mountainbiken für Einsteiger und Fortgeschrittene

  • Welches Rad für welchen Zweck?
  • Passendes Rad für Kinder und Jugendliche, auf was ist zu achten?
  • Ergonomie: Wie sitzt/steht/fährt man richtig?
  • Fahrtechnik: Wie bergab? Wie bergauf? Wie Kurven? Wie bremsen? Wie Hindernisse überwinden?

    

Falls jemand ein Geburtstagsgeschenk sucht für Frau/Freundin, Mann/Freund, Mutter/Schwiegermutter, Vater/Schwiegervater, Oma/Opa, für die Familie, die Kinder, die Kumpels, ….
Die beiden Trainer bieten jeweils für eine 20€-Spende an den FCO eine Trainingsstunde an. Auch gemeinsame Touren auf neuen Strecken mit den Stöcken oder Mountainbikes, angepasst an die Voraussetzungen der Teilnehmer, sind möglich.

 

Weitere Infos gibt's bei Franz: 0152 0198 2433 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!